SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tylko dla dorosłych

  • Zakwaszenie organizmu- ciche niebezpieczeństwo...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i krosty, częste zaziębienia, zawroty głowy, nudności, mroczki przed oczami, gorycz lub kwas w ustach, obłożony język, uderzenia krwi do głowy, osłabienie fizyczne to tylko niektóre, najczęściej występujące objawy nadmiernej kwasowości. Przy zakwaszeniu organizm traci bardzo wiele energii, aby z trudem utrzymać prawidłowe pH krwi; ta [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 22:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 8 - 12 kazdego ćwiczenia. Druga połowa wykonywała jedną serię po 8 - 12 powtórzeń , następnie niezwłocznie zmniejszali obciążenie o 5 kg i wykonywali tyle powtórzeń ile tylko byli w stanie ( zazwyczaj było to od 2 do 4 powtórzeń z mniejszym obciążeniem ) . Osoby które wykonywały trening schodzonego obciążenia doświadczyły znacznie większego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13141 Data: 2004-07-09 21:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/temat85833/ . Prawda jest taka, że w żywieniu młodej osoby, która się dopiero rozwija trzeba kształcić właściwe nawyki żywieniowe a diety są, czymś, co tylko ten rozwój zaburza. Właściwa droga z walka o dobrą linie u nastolatki powinna prowadzić przez regularny wysiłek fizyczny, spożywanie zbilansowanej ilości pokarmów i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 18221 Data: 2005-06-24 06:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większości ludzi podejmuje trening sztuk walki jest samoobrona i dość dużo jakiś styl jest wielką drogą, by nauczyć się jak obronić siebie. Sztuki walki nauczą cię nie tylko techniki, ale też dadzą ci możliwość by pomyśleć o bronieniu siebie. 2. Samozaufanie: Ponieważ dzieci stają się bardzo biegłymi w ich wybranym stylu, ich samozaufanie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11250 Data: 2007-01-10 15:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do spadku aktywności neuronów typu II. Ta technika mogłaby również być użyteczna w zapobieganiu osteoporozy. Szersze badania są potrzebne by określić czy IGF-1 ma efekt tylko na włókna mięśniowe czy tez na tkanki nerwowe. . Ostatecznie była to ekscytujące zobaczyć wzrost mięśni u młodej myszy, której został podany IGF-1, co zaowocowało (15% [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2008-02-01 17:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wegetariańska - art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedniego zastosowania produktów pochodzenia roślinnego składające się na stosowanie diety.1. potrawy ze zbóż kompletnych ok. 35%- ziarna roślin strączkowatych i motylkowatych od 5 do 10%- jarzyny zielone lub korzeniowe od30 do 35%(w tym 1/4 surówki) - mleko, sery, jaja ok. 15%- desery z owoców danego sezonu 10%2. zboża kompletne 50%- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2005-01-27 20:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIALKO-informacje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z czystych protein z tego 200 zostaje już spalone podczas rozkładu i trawienia tych właśnie protein. Trzeba pamiętać o tym, że zarówno tłuszcze, jak i węglowodany zużywają tylko 5% energii, jaką zapewniają, na swój metabolizm. Dlatego też w całościowy termogeniczny efekt pokarmu (TEP - wzrost tempa metabolizmu, temperatury ciała) dla mniejszego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2008-03-13 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozkładu i trawienia tych właśnie protein. Jak dotąd wygląda to na pożywienie dość termogeniczne. Trzeba pamiętać o tym, że zarówno tłuszcze, jak i węglowodany zużywają tylko 5% energii, jaką zapewniają, na swój metabolizm. Dlatego też całościowy termogeniczny efekt pokarmu (TEP) dla mniejszego posiłku daje nam 10% wzrost podstawowego tempa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6939 Data: 2006-03-21 15:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Got to dance"): Wygląda na to że obaj bokserzy chcą zmierzyć się w walce, której brakowało tak naprawdę do kompletu najważniejszych starć między polskimi zawodnikami. Mam tylko nadzieję, że będą walczyć serio i będą dobrze przygotowani. Co do Przemka nie mam najmniejszych wątpliwości, bo wiem, że to jest tytan pracy, zawsze słynął z tego, że [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-02-14 15:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozkładu i trawienia tych właśnie protein. Jak dotąd wygląda to na pożywienie dość termogeniczne. Trzeba pamiętać o tym, że zarówno tłuszcze, jak i węglowodany zużywają tylko 5% energii, jaką zapewniają, na swój metabolizm. Dlatego też całościowy termogeniczny efekt pokarmu (TEP) dla mniejszego posiłku daje nam 10% wzrost podstawowego tempa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2004-04-23 20:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść aby dłużej cieszyć się życiem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ociekającego olejem schabowego w panierce czy hamburgera zjedzmy na obiad np. filet na parze. Z badań opinii publicznej przeprowadzonych dla Instytutu Flory wynika, że tylko 15% Polaków w trosce o własne serce eliminuje ze swojej diety żywność typu fast-food . 2. Smaruj margaryną Do niedawna dobra mama, która dbała o zdrowie swojego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2006-08-05 15:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w służbie mięśni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozkładu i trawienia tych właśnie protein. Jak dotąd wygląda to na pożywienie dość termogeniczne. Trzeba pamiętać o tym, że zarówno tłuszcze, jak i węglowodany zużywają tylko 5% energii, jaką zapewniają, na swój metabolizm. Dlatego też całościowy termogeniczny efekt pokarmu (TEP) dla mniejszego posiłku daje nam 10% wzrost podstawowego tempa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2004-11-27 19:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteiny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z czystych protein z tego 200 zostaje już spalone podczas rozkładu i trawienia tych właśnie protein. Trzeba pamiętać o tym, że zarówno tłuszcze, jak i węglowodany zużywają tylko 5% energii, jaką zapewniają, na swój metabolizm. Dlatego też w całościowy termogeniczny efekt pokarmu (TEP - wzrost tempa metabolizmu, temperatury ciała) dla mniejszego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-04 21:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wsparcia immunologicznego systemu.Naturalny smak Cherry Berry jest pyszne i osób dorosłych oraz dzieci cieszyć się smakiem zapewnia te same korzyści jak złoto smak tylko 7% soków owocowych dodaje. Najlepszy moim zdaniem z lini jes ALOE GOLD poprostu najmocniejszy z wszytskich co reklamuja ALOES A TU WLASNIE WIEDZA Z INTERNETU : Aloes i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6415 Data: 2011-11-28 03:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyjście z tego stanu i zachwiania równowagi co w konsekwencji może i często prowadzi do opłakanych skutków. Każdego dnia spożywamy pokarmy i pijemy płyny, dostarczając nie tylko makro ale i mikroelementy, które wpływają na stan naszej równowagi kwasowo-zasadowej , która jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecznicza Moc Kawy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Przez ostatnie lata kawa miala wyjatkowo zla prase.Bedac specjalnista od spraw odzywiania kilka razy w tygodniu slysze dumne:,,Wlasnie przestalem pic kawe.Pije uz tylko herbate".Amerykanie sa narodem kawoszy.Wedlug badan z 2004 roku liczba doroslych Amerykanow pijacych kawe regularnie wynosi okolo 80-90 procent.Srednie spozycie kawy to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8757 Data: 2008-03-21 12:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dziś uważa się, że to od niego zaczęła się obsesja Brytyjczyków na punkcie gotowych posiłków. Z większości badań wynika jednak, że zbawienne działanie zdrowotne ma tylko czosnek spożywany na surowo. W najnowszym raporcie chińskich naukowców, którzy ustalili, że jedzenie czosnku dwa razy w tygodniu obniża ryzyko raka płuc o 44 proc., [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2013-11-03 22:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wewnątrzkomórkowego stężenia wapnia, co zapobiega uszkodzeniu mitochondriów i zapoczątkowaniu procesu apoptozy . Uważa się również, że tauryna jest zdolna wiązać się nie tylko do receptorów jonotropowych, ale także jest ligandem receptorów sprzężonych z białkami G (G-protein coupled receptor - GPCR). Zaobserwowano, że GTP hamuje wiązanie się [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16944 Data: 2011-01-11 13:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niepożądanym składnikiem pożywienia i może powodować uszkodzenie śluzówki jelita, wywołując biegunkę. Korzystne oddziaływanie mlecznych napojów fermentowanych wynika nie tylko ze zmniejszonej ilości laktozy, ale również z obecności enzymu b-galaktozydazy, która może wspomagać trawienie tego węglowodanu w przewodzie pokarmowym. Główną [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12046 Data: 2008-07-06 18:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podwyższenie poziomu aminotransferaz (Aspat, Alat) i bilirubiny w surowicy krwi oraz powiększenie wątroby. Dodać należy, że dotychczas zostały wyprodukowane szczepionki tylko przeciwko wirusom HAV i HBV. Wirus HAV wywołuje zapalenie wątroby typu A i jest nazywany „chorobą brudnych rąk", pojawiającą się wszędzie tam, gdzie panują złe warunki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 21:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)